摆脱防守，篮球进攻的绝招（以篮球遇到防守人时的多种摆脱方式）

在篮球比赛中，遇到对方紧密的防守人时，正确地选择并运用摆脱方式可以帮助球员顺利完成进攻。本文将介绍一些常见的摆脱方式，以供篮球爱好者参考。

一、变向晃动：用动作迷惑防守人

二、过人变速：灵活运用变速度干扰对手

三、背身撞击：借助身体的力量挤开防守

四、背身转身：快速旋转身体躲开对手

五、抛球穿越：通过抛球穿越防守人

六、假动作出手：制造假象吸引对手跳起来

七、挡拆配合：借助队友的屏障躲过防守

八、低位突破：利用身高优势从底线突破

九、护球上篮：掌握好时机护球上篮得分

十、急停起跳：突然停下来出其不意地起跳

十一、胯下运球：用胯部控制球迷惑对手

十二、快速变向：突然改变方向出人意料

十三、远投三分：稳定心态勇敢远射得分

十四、侧步跳投：变换角度避开防守射门

十五、背后运球：通过背后运球躲过对手抢断

1：变向晃动：用动作迷惑防守人

当防守人贴身紧逼时，球员可以通过快速转身、假传球等方式来迷惑对方，制造出一个瞬间的脱离空间。

2：过人变速：灵活运用变速度干扰对手

通过在运球过程中突然加速或减速，球员可以打乱防守人的预判，从而顺利摆脱对方的盯防。

3：背身撞击：借助身体的力量挤开防守

在低位接球时，球员可以利用背身撞击的技巧，通过巧妙地利用身体的力量将防守人挤开，为自己创造出进攻空间。

4：背身转身：快速旋转身体躲开对手

当球员背对篮筐时，通过快速转身，可以使防守人无法及时调整自己的位置，从而摆脱对方的纠缠。

5：抛球穿越：通过抛球穿越防守人

球员在运球过程中，可以突然抛起球来躲过防守人的抢断，通过抛球穿越的方式实现突破。

6：假动作出手：制造假象吸引对手跳起来

通过制造一个假象，让防守人产生出球员即将出手投篮的错觉，从而使对手跳起来，为自己创造出进攻的机会。

7：挡拆配合：借助队友的屏障躲过防守

球员可以与队友进行挡拆配合，通过队友的屏障为自己创造出摆脱防守的空间，从而顺利发起进攻。

8：低位突破：利用身高优势从底线突破

对于身材高大的球员来说，低位突破是一种非常有效的摆脱方式。借助自身的身高优势，从底线发起突破，可以有效地摆脱对手的盯防。

9：护球上篮：掌握好时机护球上篮得分

当球员面对对方防守人较为紧密时，可以通过掌握好护球时机，利用身体保护球进攻篮筐，从而摆脱对手的纠缠。

10：急停起跳：突然停下来出其不意地起跳

通过快速停下来的方式，让防守人无法及时反应，从而制造出摆脱防守的机会，进行投篮或突破。

11：胯下运球：用胯部控制球迷惑对手

通过将球从胯部穿过，迷惑对手的判断，从而为自己创造出突破空间。

12：快速变向：突然改变方向出人意料

在运球过程中，通过突然改变方向，出人意料地晃动对手，从而摆脱对方的盯防。

13：远投三分：稳定心态勇敢远射得分

当防守人贴身盯防时，球员可以选择勇敢地进行远射，通过稳定的心态和准确的投篮技巧得分。

14：侧步跳投：变换角度避开防守射门

在面对紧密盯防的情况下，球员可以利用侧步的动作，通过变换投篮角度来躲过对方的干扰，实现投篮得分。

15：背后运球：通过背后运球躲过对手抢断

通过将球放到背后运球，可以使防守人无法轻易地进行抢断，从而为自己创造出进攻的机会。

在篮球比赛中，正确地选择和运用摆脱方式是球员成功完成进攻的关键。通过变向晃动、过人变速、背身撞击等多种方式，球员可以巧妙地摆脱对方的盯防，创造出进攻的机会。