打篮球时防守中的禁忌动作（打篮球时，你不能做这些动作）

在打篮球时，防守是非常重要的一个环节。但是，有些动作在防守过程中是被禁止的，因为它们可能会导致犯规或者对对手造成伤害。本文将介绍打篮球时防守中不能做的动作。

一、禁止推搡对手（推搡）

推搡是一种非法动作，在防守中严格禁止。如果你在对手持球时用手臂或肩膀推搡对手，这将会被裁判判罚为犯规，并给予对方罚球的机会。

二、禁止用脚踢对手（脚踢）

脚踢是一种危险的动作，在防守中严禁使用。如果你用脚去踢对手，不仅会导致犯规，还可能给对手造成伤害。

三、禁止用手碰对手的脸部（碰脸）

在防守时，碰触对手的脸部也是不被允许的。如果你故意用手碰触对手的脸部，这将被视为恶意犯规，可能会导致被罚下场。

四、禁止用手抓对手的球衣（抓衣）

在防守时，抓对手的球衣是被裁判认定为犯规的动作。这样做不仅会干扰对手的进攻，还可能导致球衣被扯破。

五、禁止拦截对手的传球（拦截传球）

在防守时，拦截对手的传球是非法的。如果你在对手传球时用手去拦截，这将被判罚为犯规，并给予对方罚球的机会。

六、禁止用肘击对手（肘击）

在防守时使用肘击对手是严重禁止的。肘击是一种恶意犯规，可能会给对手造成严重伤害，并被罚下场。

七、禁止踩踏对手的脚（踩踏）

在防守时，踩踏对手的脚也是被禁止的。这样做可能导致对方扭伤脚踝或者摔倒，给对手带来不必要的伤害。

八、禁止挥舞手臂干扰对手（挥臂）

在防守时，挥舞手臂干扰对手的动作是被禁止的。这样做不仅会干扰对手的视线和判断，还可能给对方造成伤害。

九、禁止用膝盖顶对手（顶膝）

用膝盖顶对手是一种危险的动作，在防守中严禁使用。这不仅会导致对方犯规，还可能给对手造成严重伤害。

十、禁止后仰撞击对手（后仰）

在防守时，后仰撞击对手是被禁止的。这种动作可能会给对手造成胸部或腹部的伤害，并且会被判罚为恶意犯规。

十一、禁止将对手推出球场（推出界外）

在防守时，将对手推出球场也是被禁止的。这样做不仅会被判罚为犯规，还可能给对手造成摔倒或者撞击其他物体的风险。

十二、禁止过度抱持对手（抱持）

过度抱持对手是被禁止的动作。在防守时，你不能过度抱持对手，这会被视为犯规行为。

十三、禁止在对手投篮时干扰上抬臂（干扰投篮）

在对手投篮时，干扰对方上抬臂是被禁止的。这不仅会导致对手投篮不准确，还可能给对方带来伤害。

十四、禁止用肩膀撞击对手（撞击）

在防守中，用肩膀撞击对手也是被禁止的动作。这样做可能会导致对手摔倒或者受伤，且会被判罚为恶意犯规。

十五、禁止用手掐对手（掐）

在防守时，用手掐对手是被禁止的动作。这种行为不仅会给对手带来疼痛，还可能导致肌肉或软组织受伤。

在打篮球时，防守是重要的技能之一。然而，有些动作是被严格禁止的，因为它们可能导致犯规、伤害对手或者破坏比赛公平性。作为一名球员，在防守时要遵守比赛规则，不做以上列举的动作，以确保比赛的顺利进行。