掌握业余游泳的转弯技巧，提升游泳水平（如何优雅、高效地转弯，成为游泳达人）
游泳是一项健康、有趣的运动，而转弯技巧是业余游泳者提升游泳水平的关键之一。掌握正确的转弯技巧不仅能提高游泳效率，还能减少耗能，从而游得更快、更轻松。本文将为您介绍15个关键，详细解析业余游泳中转弯技巧的要领。 准备姿势及流线姿态 在转弯前，保持身体的直线姿态非常重要。双臂伸直，头部微微抬起，保持水平，视线朝向目标方向，腿部轻度屈曲。这样的准备姿势可以帮助我们更快地进行下一步的动作。 正确
2024年4月17日
lee007 