掌握游泳耳膜穿孔技巧（保护耳膜，畅享游泳乐趣）
游泳是一项健康有益的运动，但在游泳过程中，耳朵容易受到水压和感染的影响，导致耳膜穿孔。为了保护耳膜，我们需要掌握正确的游泳耳膜穿孔技巧，让游泳乐趣与健康并存。 1.如何避免游泳耳膜穿孔 不要潜水过深、过久，以减少水压对耳膜的影响。 2.游泳前的准备工作 清洁耳朵，确保外耳道干燥，可使用专业的耳塞或橡胶软塞进行防护。 3.选择合适的耳塞和橡胶软塞 选择符合个人需求和耳道形
2024年2月27日
lee007