游泳技巧之不戴泳镜的窍门（泳镜的替代选择与正确使用方法）
当大多数人在游泳时习惯戴上泳镜，以保护眼睛不受水中刺激，却忽略了不戴泳镜也能享受游泳的乐趣。本文将为大家介绍游泳时不戴泳镜的技巧和注意事项，帮助你克服眼睛不适的困扰，尽情畅游水中的世界。 眼睛养护——保持清洁与滋润 保持眼睛清洁是游泳时不戴泳镜的关键，使用眼药水、多喝水等方法保持眼睛湿润，减少游泳时对眼睛的刺激。 调整呼吸节奏——避免吸入过多池水 控制好呼吸节奏是游泳时不戴泳镜的重要技
2024年3月22日
lee007