蛙泳游泳耸肩小技巧（掌握蛙泳耸肩技巧，游得更快更轻松）
游泳是一项非常受欢迎的运动，而蛙泳是最为常见的游泳姿势之一。蛙泳耸肩是蛙泳中非常重要的一个技巧，它能够帮助游泳者更加轻松地游动，并且提高游泳速度。在本文中，将介绍一些关于蛙泳耸肩的小技巧和注意事项，帮助你在游泳中更好地掌握这一技巧。 1.什么是蛙泳耸肩？ 蛙泳耸肩是蛙泳中一种特殊的动作，即在伸展腿部的同时，将肩膀抬起，并尽量将头部与肩部平行。这个动作能够帮助游泳者在游动中减少阻力。
2024年3月23日
lee007