提高中考自由泳游泳技巧的关键要点（掌握正确姿势、发力技巧和呼吸方法助你游得更快更稳）
自由泳是游泳比赛中最常见和最重要的一项，也是中考体育测试中必考的一项。掌握好自由泳游泳技巧，不仅能在中考体育测试中取得好成绩，还能帮助我们在日常生活中更好地享受游泳乐趣。本文将分享一些提高自由泳游泳技巧的关键要点。 一、正确站姿及入水姿势 正确站姿可提高出发速度，保持身体平衡，准备好扑入水中。入水姿势要保持直线，身体伸直，双手轻轻放在头部前方。 二、正确的划水动作 划水是自由泳的核心动
2024年6月11日
lee007