掌握潜水游泳技巧的关键（打造游泳者的水下世界）
潜水游泳是一项古老而受欢迎的水上运动，潜水游泳技巧的掌握对于游泳者来说至关重要。本文将为您介绍一些重要的潜水游泳技巧，帮助您打造自己在水下的世界。 1.姿势调整：保持身体水平躺在水面上，准备好潜水。 2.预备呼吸：深吸一口气，将脸埋在水中，准备下潜。 3.耳部平衡：用手轻轻捏住鼻子，通过鼻孔用力呼气，以调整耳部压力。 4.深度控制：使用双臂保持平衡，并控制下潜的速度和深度。
2024年6月21日
lee007