排球顺网二传动作要领（掌握技巧，提升二传水平）
排球是一项高强度的团队运动，而顺网二传作为重要的技术动作之一，对于球队的进攻和组织起着至关重要的作用。本文将介绍排球顺网二传动作的要领，帮助读者提升二传水平。 一、站姿要稳——保持身体平衡，准备迎接球的到来 在顺网二传时，球员应该以双脚与肩同宽的站位，身体保持平衡，稍微弯曲膝盖以减轻冲击力，做好迎接球的准备。 二、手部位置精准——准确判断球的高度和方向 在接到球后，将双手合拢放在前方约
2025年2月12日
lee007