掌握排球手指弹球的技巧（从基本动作到高级技巧，轻松掌握排球手指弹球）
排球手指弹球是排球运动中的一项重要技术动作，它可以使球员在比赛中更加灵活地操控球的方向和力度。本文将详细介绍排球手指弹球的技巧，从基础动作到高级技巧，帮助读者掌握这一关键的排球技术。 一、握持力的调整 在进行排球手指弹球前，要先调整握持力。将球放在掌心，用手指轻轻抵住球的上方，调整握持力使得手指能够灵活地施加力量。 二、准备姿势 站立直立，脚与肩同宽分开，双手举起高于头顶，手臂保持放松
2025年2月13日
lee007