掌握排球扣打技术，成为攻击利器（提高击球准确度与力量关键技巧）
排球扣打是比赛中最具威力的进攻手段之一，掌握好这一技术能让球队在比赛中立于不败之地。本文将介绍排球扣打的要领，从击球准确度和力量两个方面给出关键技巧。 1.动作准备的重要性 -通过正确的动作准备，能更好地把握扣打的时机和力量。 -扣打前的蹲立姿势和双臂的摆动能够增加扣打的爆发力。 2.技术动作解析：起跳 -在起跳时，双脚用力迅速离地，身体向上腾空。 -起跳时要保持身体的
2025年2月27日
lee007