掌握排球个性发球的关键技巧（以发球动作要领教案为基础，助你掌握发球的技术要点）
作为排球比赛中至关重要的一环，个性发球的技术水平直接影响着比赛的结果。本文将以发球动作要领教案为主题，为大家详细介绍掌握排球个性发球的关键技巧。 一、站立姿势的正确设置 通过正确的站立姿势能够使发球动作更加稳定，提高球的准确度和力量。要保持身体挺直，两脚与肩同宽，重心放在双脚之间，膝盖微微弯曲，双臂放松自然。 二、手部摆放的注意事项 正确的手部摆放能够帮助球员更好地掌控球的方向和旋转。
2025年3月16日
lee007