掌握排球发球技巧平球动作要领解析（打造稳定发球手高效击球的关键）
排球发球技巧对于一名运动员来说是非常重要的基础动作。平球发球是最常见和基础的一种发球方式，掌握其动作要领不仅可以提高发球的稳定性，还能为进一步学习其他复杂发球方式奠定基础。本文将详细介绍平球发球的技巧和要领，帮助读者打造稳定的发球手，提升击球效果。 正确站姿和站位 为了保证发球的准确度和力量，站姿和站位非常重要。选一个合适的站位，双脚略分开与肩同宽，身体保持直立，重心放在前脚掌上。
2025年4月13日
lee007