篮球防守准备姿势的重要性（以两脚距离为关键的防守基础技巧）
在篮球比赛中，防守是至关重要的一环。而正确的防守准备姿势是构建坚实防线的基础，能够帮助球员更好地应对对方进攻，保持平衡和灵活性。本文将重点介绍以两脚距离为主的篮球防守准备姿势，探讨其重要性以及如何正确执行。 脚距合适的站立姿势 在篮球防守中，保持合适的脚距非常重要。站立时，脚距应与肩同宽，这样可以更好地保持平衡，迅速调整姿势应对对方的动作。 屈膝保持下蹲状态 在防守时，保持屈膝下蹲状态
2025年4月15日
lee007