篮球防守技巧之“颈防”（掌握正确的身体姿势，提高防守效果）
在篮球比赛中，防守技巧是取得胜利的重要因素之一。而正确的身体姿势在防守过程中起着至关重要的作用。本文将重点介绍一种常用的篮球防守技巧——“颈防”，即将手放在脖子上的姿势，以帮助球员更好地对抗对方进攻，提高防守效果。 标题和 1.什么是“颈防”？ “颈防”是一种常用的篮球防守姿势，即将手放在脖子上，以保持稳定的平衡并控制对方动作。 2.姿势要点：脚距和屈膝 在进行“颈防”时，合理的
2025年5月1日
lee007