中考体育排球练习要领（掌握关键技巧，提升排球水平）
排球作为中考体育项目之一，对学生的体能和协调能力有着较高的要求。掌握正确的练习要领，不仅可以提高排球水平，还能培养团队合作意识和集体荣誉感。本文将介绍中考体育排球练习的要领和关键技巧，帮助同学们在考试中取得好成绩。 1.站姿要稳，身体放松（站姿要稳定放松身体） 排球练习要从基本功开始，站姿要稳定放松身体是基础。双脚与肩同宽，重心均匀分布在两脚上，膝盖微屈，让身体保持平衡。 2.准
2025年5月6日
lee007